Pomyśl - co się stanie, jeśli zaryzykujesz? Nic. Czy osoba do której wstydzisz się podejść, porozmawiać, coś Ci zrobi? Przecież nie! Nic nie stracisz próbując. Zaryzykuj!
Takie lub inne, podobne słowa, słyszałam jeszcze do niedawna bardzo często. Wiem, że osoby, które je wypowiadały, miały jak najlepsze intencje. Tylko czy osoby te miały kiedykolwiek problem z nieśmiałością? Jestem osobą, która analizuje wszystkie możliwe scenariusze, zanim podejmie decyzję. Czasami cecha ta jest przydatna, ale znacznie częściej bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Nieśmiałość nie jest tak prosta do opanowania, jak mogłoby się wydawać. Stojąc przed świadomością wykonania określonej czynności może dochodzić do przyspieszenia tętna, uczucia dziwnego kłucia w żołądku, drgawek czy innych fizycznych objawów.
Dla niektórych okazuje się to bardzo trudne do przezwyciężenia. Jednak naprawdę warto próbować. I mówię to z własnego doświadczenia. Czym spowodowana jest nieśmiałość? Podobno brakiem wiary w siebie i niską samooceną. Jak jest w rzeczywistości? Myślę, że to sprawa indywidualna, a osoby nieśmiałe wcale nie muszą mieć kompleksów, mogą być dumne z tego kim są, jak wyglądają i co robią. Zbytnia nieśmiałość może być bardzo uciążliwa. Dużo trudniej zawierać nowe znajomości, przyjaźnie. Dużo trudniej funkcjonować w dzisiejszym świecie - w szkole, a szczególnie pracy. Dziś ceniona jest pewność siebie, łatwość w rozmowach, współpracy z innymi, w nawiązywaniu kontaktów. Nieśmiałość wiele nam zabiera. Może nam przez nią niestety umknąć wiele cennych chwil, wydarzeń z życia. Ponadto później mamy wyrzuty - dlaczego nie spróbowaliśmy? Mogliśmy wiele zyskać...
Co zrobić aby pokonać nieśmiałość, a przynajmniej ją ograniczyć?
Przede wszystkim nie można się poddawać. Pomimo trudu, nie można unikać kontaktu z innymi. Trzeba rozmawiać, małymi krokami coraz bardziej przełamując barierę, która nas ogranicza. Nie od razu zostaniemy mistrzami rozmów, być może najpierw będziemy tylko słuchać i potakiwać. Z czasem zaczniemy coś komentować, a potem będzie już tylko lepiej :) Nie warto też udawać kogoś kim się nie jest. Wbrew pozorom nie trudno grać pewniaka. Wiele razy z tego korzystałam. Niestety nie przynosi to dobrych rezultatów. Warto mieć kogoś, z kim można porozmawiać. Po prostu wygadać się z tego co nas przytłacza. Nieśmiałość prowadzi często do stopniowego zamykania się w sobie, a tego chcemy uniknąć. Jeśli nie mamy odwagi się wygadać, dobrym sposobem jest też "wypisanie". I przede wszystkim - do pokonania nieśmiałości potrzebna jest odrobina optymizmu. Także głowa do góry, głęboki wdech i do przodu! Pamiętajmy, że każdy z nas jest wyjątkowy, jedyny i niepowtarzalny. To jest nasze życie, powinniśmy być w nim szczęśliwi. Nie zwracajmy uwagi na to co pomyślą o nas inni, jak nas odbiorą. To ich sprawa. Nie nasza!
Pamiętajmy też, że nieśmiałość ma plusy. Dzięki lekkiej nieśmiałości podchodzimy do życia ostrożniej, z dystansem. Łatwiej jest nam zdobyć zaufanie innych. Przez to, że jesteśmy skryci stanowimy dla nich niemałą zagadkę, którą niektórzy z pewnością będą chcieli rozwikłać :)
19 komentarzy
Superb and wonderful post. Beautiful picture.
ReplyDeleteShop up to 50% off* on select items. Shop now @ JC Unique Wholesale
Najczęściej jest właśnie tak, że osoba która udziela nam rady udziela je w taki sposób że są świetne, dla osoby bez takiego problemu :) jednak w każdej radzie jest dobre przesłanie. Uważam że nieśmiałość jest urocza, chodź jest problemem. Warto chociażby spróbować z nią walczyć, lepiej późno niż wcale.
ReplyDeletepozdrawiam cieplutko myszko :*
ayuna-chan.blogspot.com
Oj, ja jestem bardzo nieśmiałą osobą - w swoim własnym towarzystwie za to przemieniam się dosłownie w duszę towarzystwa :D Ale przy obcych się krępuję.
ReplyDeleteSakurakotoo ❀ ❀ ❀
Mądre słowa<3
ReplyDeletexoxo
L. (http://slowotok-laury.blogspot.com/)
Ja nie jestem zbyt nieśmiałą osobą ale też potrzebuję trochę czasu aby zawrzeć jakąś nową znajomość (znalezienie wspólnego tematu,hobby ...). Jestem więc raczej pół nieśmiała (jeśli istnieje takie określenie).
ReplyDeletePozdrawiam cieplusio :3
mischotta.blogspot.com
Nie mam problemu z nieśmiałością. Myślę, że dosyć łatwo nawiązuje nowe znajomości.
ReplyDeleteNieśmiałość tak jak napisałaś ma swoje plusy, ale też pewnie utrudnia życie.
Pozdrawiam!
lublins.blogspot.com
Ja nie jestem nieśmiała. Lubię nawiązywać nowe kontakty i przychodzi mi to z łatwością. :)
ReplyDeleteMÓJ BLOG - KLIK!
ja niestety jestem bardzo niesmiala..
ReplyDeleteZapraszam do siebie, wróciłam na bloga! VAYNV
Nieśmiałość to jedna z moich największych wad, bo inaczej tego nie można określić. Niestety nie umiem z tym walczyć i chyba już się to nie zmieni. Mam nadzieję, że w dorosłym życiu uda mi się troszkę bardziej otworzyć na ludzi, bo inaczej sobie nie poradzę. Bardzo dobrze ujęłaś ten temat!
ReplyDeleteMOJ KANAŁ NA YT
MÓJ BLOG
Great post and very interesting!
ReplyDeleteI'd be happy friendship blogs! I follow you, I hope you will follow me back :)<3
cleopatrassecret.blogspot.com
Super post! Faktem jest, że nieśmiałość ma swoje plusy i minusy, jak prawie wszystko :D
ReplyDeleteUśmiech dla Ciebie i miłego dnia! :)
Zapraszam do mnie
Cudowny post, obserwuję perełko!
ReplyDeletesandziv.blogspot.com
Piękny post i blog!!! :) Ja tez jestem trochę nieśmiała, ale już na pewno mniej niż jeszcze rok temu ;)
ReplyDeletePozdrawiam <3
http://grzesiakjuliaart.blogspot.com
Great and interesting post ❤️
ReplyDeleteI'd be happy friendship blogs ♥️ Subscribe to your Blogger
Julia Shkvo
Beautifully said. *_*
ReplyDeleteHave a nice week!
/ Kathy's delight Instagram / Facebook
the photos is great. I wanna go that kind of place.
ReplyDeleteshort homecoming dress
Ja na szczęście nigdy nie miałam problemu z nieśmiałością. Świetny post !
ReplyDeleteObserwuję i liczę na rewanżyk,
https://anggiex3.blogspot.com/
Ja również zaliczam się do tych pierwszych osób, jak najbardziej zmora :/
ReplyDeleteklaudia-niescioruk.blogspot.com
Kiedyś byłam bardzo nieśmiała ;) teraz powoli się przełamuję, ale łatwo nie jest :)
ReplyDelete